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立夏 | 御帝泉教你养生,洗水去春困

发布日期:2019-04-23  浏览次数:564

范成大有首描写夏日的诗句:“连雨不知春去,一晴方觉夏深”。仔细想一想,真的是几场春雨过后,就到了立夏的时节。


立夏预示着即将告别春天,是夏天的开始。那么提到夏天你都会想到些什么呢?


在海滩晒太阳,或是坐在橡皮圈里被海浪冲来冲去~

在夏季清晨的微光里跑步

在碧蓝的水中,游弋自如,清凉沁心。


但是夏天最舒服的,还是在尽情玩乐之后,洗个畅快惬意的澡。不过你知道吗?夏天洗澡也有讲究呢,快来掌握以下四个洗澡法则,洗个健康澡!

1,水温控制在35℃-37℃之间


很多人在夏季运动后喜欢洗冷水,虽然冷水浴的确有一些加快血液循环的益处。但是如果满身大汗还用冷水洗澡,就对身体健康不利了。


因为此时,皮下血管扩张,毛孔放大,如果洗冷水澡,皮下血管会立刻收缩,汗毛孔随即关闭,身上散热的渠道便堵住了。一旦体内的热量不能继续散发,人便会感到皮肤发热,容易患感冒或其他疾病。


所以,夏季洗澡的水温更好 控制在35℃-37℃之间,那么如何知道水温正好是你需要的温度呢?御帝泉集成热水器就有水温的显示并且恒温出水哦!LED数显面板,水温一目了然,操作方便,轻轻一扭,就可以调节出理想的淋浴水温!


2,控制次数和时间

除了水温,夏季洗澡也应控制次数和时间,每天或隔天应冲洗1次,洗澡时间也以15-30分钟为宜。如果担心频繁的洗澡会导致皮肤干燥,可借助沐浴海绵等小工具,搓揉出丰富的柔和泡沫,用泡沫清洁肌肤,将大大减少对肌肤的刺激。


3,选用香氛型沐浴乳

出汗后,可以在沐浴时选用香氛型的沐浴乳清洁肌肤,这样在沐浴后肌肤也能留有清新的香气,可以有效抑制出汗所产生的异味。


4,用温水按摩腹部

对于肠胃不好的人,还可以借助恒通卫浴的手持花洒,用温水对腹部下脘穴冲淋按摩1-2分钟。下脘穴离脾胃较近,用温水冲淋,可以起到增强肠胃功能的效果。


当夏季的鲜活遇上恒通卫浴的水之乐趣,就是这个季节更好 的注解,一切都如此的恰到好处,让你独享夏日的闲情逸致。



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